Триггеры и автоматические реакции

Почему одна и та же ситуация — например, критика на работе — одного человека мотивирует, а другого вводит в ступор? Дело в триггерах — ситуациях, словах или событиях, которые автоматически запускают сильную эмоциональную реакцию. Триггер работает как кнопка: нажал — и эмоция включается мгновенно, часто минуя сознательный контроль. Это происходит потому, что амигдала «помнит» прошлый опыт и реагирует на похожие ситуации раньше, чем мы успеваем подумать.