Когнитивные искажения и их связь со стрессом

Представьте: ваш начальник прошёл мимо и не поздоровался. Что вы подумаете? 'Наверное, он занят' или 'Он злится на меня, я что-то сделал не так, меня уволят'? То, как мы интерпретируем события — сильнее влияет на уровень стресса, чем сами события. Именно этим занимается когнитивная психология.