Построение устойчивости: резилиентность и ресурсы

Одни люди после тяжёлых испытаний ломаются, другие — выходят из них обновлёнными. В чём разница? Это резилиентность — психологическая устойчивость, способность восстанавливаться после трудностей. Резилиентность — не врождённый талант. Это навык, который можно целенаправленно развивать.