Когда обращаться к психологу и как выбрать специалиста

Вы прошли 14 уроков и узнали множество инструментов для работы со стрессом. Это большой шаг. Но иногда стресс или тревога выходят за рамки того, с чем можно справиться самостоятельно. В этом уроке мы поговорим о том, как понять, что нужна профессиональная помощь, и как её найти.