Депрессия: больше чем плохое настроение

Представьте: вы просыпаетесь утром, и всё, что раньше приносило радость — кофе, любимый сериал, прогулка с собакой — вдруг ничего не значит. Не потому что вы устали. А просто — пусто. Это ангедония — потеря способности испытывать удовольствие. Это один из двух ключевых симптомов депрессии по DSM-5. Многие люди не распознают у себя депрессию именно потому, что ждут «сильной грусти» — а находят пустоту.